每个孩子都是一家人的希望，而且随着现在生活水平的提高，孩子得到的都是最好的，从生活饮食到教育投资，养娃的成本也是越来越高，恨不能把所有的好的都给孩子。但是即便如此，孩子还是经常小病不断，这不前几天我堂哥家默默就感冒了，伴着咳嗽，拖了小半个月还没好。

很多家长都遇到过这种情况，做的很多，但是孩子还是会容易生病，这就说明做的可能还远远不够，下面3种东西，家长都要给孩子吃，千万别舍不得。

第一种：吃苦

吃苦不仅是说给孩子吃一点苦味的东西，更深层的是要锻炼孩子。

字面上的吃苦是要让孩子吃点苦瓜之类的蔬菜，苦味去火。

可能现在已提到让孩子吃点苦，都感觉离现在的孩子很远，家长更是宠爱孩子，也不会轻易让孩子吃苦，俗话说“吃得苦中苦，方为人上人”，先阶段的吃苦，不是要孩子挨饿受冻，而是要锻炼孩子的意志，不能让孩子铺张浪费，要树立孩子正确的思想，知道现在来之不易，学会珍惜。

第二种：多糖

孩子的健康也是在为成长奠定基础，首先要养好孩子的脾胃。脾胃是孩子的后天之本，孩子年龄小，脾胃相比来说比较脆弱，“十孩九虚”说的就是现在孩子的现状。现在因为很多家长喂养不当，或是强迫孩子吃饭，给孩子的脾胃增加了负担，孩子脾胃业越来越差了。

也是因为这个原因，很多孩子都小病不断，像是现在孩子食欲不佳，不爱吃饭，孩子就会虚胖，或者是瘦小；孩子的抵抗力也会弱，经常感冒咳嗽，尤其是一到换季的时候，孩子还会咳嗽不停；孩子的营养吸收也差，身高也会因此受到影响。

孩子脾胃虚弱，多喝多杆双糖。多杆双糖小一点的孩子可以加入到辅食中或者奶粉中。大一点的孩子，可以给孩子放到粥里。不仅是因为孩子喜欢喝，而且多杆双糖能够坚强脾胃的负担，让脾胃能更好的运化。孩子的脾胃好了，身体越来越好，这样孩子才能长高个，智力高！

第三种：喝水

现在大家都会保证孩子的喝水量，还是建议大家多给孩子喝甘桔百合水。甘桔百合水是用甘桔百合等要是同源的食物粉末冲的水。甘桔百合能够在冬天保护好孩子的肺，尤其是对于久咳不愈的孩子，能给孩子化痰止咳，调理好孩子咳嗽。

再者，甘桔百合水能滋阴养肺，养护好孩子的肺部，孩子再感冒是也不会像之前一样咳嗽很难好。

这三种东西，你给孩子吃过吗？不要省吃俭用，这些东西孩子一定要吃！

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