3月21日，是今年的春分。春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以易出现脾胃虚弱之症，故春分时节食物选择以清淡、易消化为主。每个节气都有相应的适合节气特点的药膳方。春分时节，黄精山药平补汤便是不错的选择。配方：黄精15g，新鲜山药200g，湘莲20g，排骨300g。做法：排骨焯水后与药材同炖1.5小
本报讯 （记者 郭靓） 春分至，万物苏。3月20日，由青海省卫生健康委、西海都市报主办的“传承精华，守正创新——从二十四节气走进青海传统中（藏）医药”活动在黄金海拔2200青藏高原康养中心启动。二十四节气凝聚着中华文明的智慧结晶，而青海的中（藏）医药文化更是这片土地馈赠给人类的瑰宝。此次活动以春分为
今天，我们迎来春天的最后一个节气——谷雨。谷雨天，有暖意，但热未，至有凉风，但寒已消，正是不冷不热的时候。“清明断雪，谷雨断霜”作为暮春标志性的节气，谷雨后气温回升加快，雨量开始增多，利于谷类作物生长。俗话说：“谷雨寒死老鼠”，说的就是谷雨时节天气忽冷忽热，早晚仍较凉，早出晚归者要注意增减衣服，避免
