可以替代胶水的物品包括：浆糊 ：浆糊是由面粉或淀粉加水熬制为糊状，具有一定的粘稠度，多用于纸张、布料或物品的粘合。现代生产的多为纤维素和胶水制成的化学浆糊。淀粉胶水材料：淀粉2汤匙，水适量（约为淀粉的3倍）。制作方法：将淀粉和水按照大约1:3的比例倒入锅中，用勺子搅拌均匀，加热至糊状并拉丝，冷却后即
谈及控糖，很多人脑海中第一个闪现的念头往往是“少吃甜的”。然而，在我们的日常饮食中，潜藏着一些“伪装者”——它们口感上并不甜，却能让血糖飙升。对于需要严格管理血糖的朋友来说，准确识别这些“隐形推手”就尤为重要。今天我们就来聊聊几种常见的“伪低糖”食物。升糖指数（GI）与血糖负荷（GL）在深入探讨具体
