CCTV生活圈 明明吃了早餐但没过多久就饿了？如果蛋白质摄入不足就会饿得快还更容易发胖早餐怎么吃更健康？快来看看吧～01早餐蛋白质摄入不足可能会带来两个问题早餐蛋白质摄入不足，可能会带来两个问题：一是饮食结构不好，可能导致全天能量摄入增多；另一个是更容易发胖。悉尼大学研究人员发表在国际期刊《肥胖》上
冰箱里可以放以下物品：适合储存抗菌性较强的食物开封的咸菜、果酱、芝麻酱、酸味食物以及调味品，大多可保存2个月。热肉、咸肉、酸奶及硬奶酪等，未开封的肉食应在保存期之前食用，一旦启封，热肉只能保存3~5天；咸肉、硬奶酪可保存3周。需要快速加热的食物剩饭剩菜、煮好的鸡蛋、鱼肉等，可放在冰箱下层。容易冻伤的
