【来源：央视网】提到“饥饿”， 很多人都将其视为 减肥时痛苦的代名词。 其实适当饿一饿， 对身体的确有一定的好处。 两个时间点饿一饿对脾胃有益专家表示，适当的饥饿可以调养脾脏，适量的饥饿感能刺激肠道蠕动，使胃液分泌正常，有利于食物的消化吸收。 在下面两个时间点饿一饿，对养好脾胃有好处：■ 睡前睡前保
校园暴力主要包括以下几种行为：身体暴力推搡、抓挠、咬伤、拳头击打、足部踹踏、掐捏等直接身体攻击。语言暴力使用恶毒言语、恐吓、威胁、散播谣言和错误信息。辱骂、羞辱、嘲弄、恶意中伤、起侮辱性绰号等言语攻击。社交暴力 （或称为关系欺凌）：排挤、孤立、打压他人，通过团体行动有组织地排斥或隔离受害者。网络暴力
在健康焦虑蔓延的今天，糖尿病早已成为悬在无数人头顶的 “达摩克利斯之剑”。据统计，我国糖尿病患者人数已超 1.4 亿，其中多数人在确诊后陷入 “吃药 — 测血糖 — 调方案” 的循环，稍有不慎就可能被视网膜病变、糖尿病足等并发症缠上。然而，一位银行职员的困惑却打破了大众认知：他 80 岁的父亲，从
